Améliorer son sommeil

Le conscient empêche l'inconscient de prendre le relai pour un repos de l'esprit et du corps. Les facteurs sont multiples : le stress, les soucis, les cauchemars, un traumatisme, une habitude, lors du sevrage d'un somnifère... etc. Plongez dans votre subconscient pour déplacer tout ce qui obstrue votre chemin vers un sommeil profond. L'état hypnotique facilite les suggestions pour amener à des nuits complètes et réparatrices. Au fur et à mesure, vous éduquez votre conscient à prendre de bonnes habitudes et à déconnecter quand il le faut.

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